door David Fontana · tapa blanda · ISBN 9781862046276
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«New Perspectives: Meditation» is de inleidende meditatiegids van David Fontana, in paperback, 128 pagina's, in het Engels.
Het werk presenteert meditatie als een manier om stress te verlichten en innerlijke rust terug te vinden. Deze praktijk, gebruikt door gezondheidsprofessionals, helpt angst, spanning, slapeloosheid en prikkelbaarheid te bestrijden en het gevoel van eigenwaarde te verhogen. Het wordt ook voorgesteld als een weg van zelfkennis en spirituele ontwikkeling.
Maakt deel uit van de New Perspectives-serie; herziene editie. Oorspronkelijk gepubliceerd in 1999 en herdrukt in 2000.
Aanbevolen voor beginners die met meditatie willen beginnen en voor beoefenaars die hun mentaal en spiritueel welzijn willen verdiepen.
