Meditarte

Synopsis van Meditarte

«Meditarte» is het zelfhulp- en meditatieboek van Ignacio Mateos, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (264 pagina's, in het Spaans).

Het stelt een meditatiemethode voor die is gebaseerd op de ontspannen observatie van kunstwerken om opnieuw verbinding te maken met je emoties en essentiële waarden. Het bevat hulpmiddelen en oefeningen om bewuste kunst in het dagelijks leven toe te passen, de geest te ordenen en meer helderheid en welzijn te vinden in een wereld die wordt gedomineerd door technologie en onzekerheid.

Het maakt deel uit van de collectie No Ficción van Editorial Planeta. Het werd gepubliceerd op 4 juni 2025. Het valt binnen de categorieën zelfhulp, meditatie en schilderkunst.

Voor lezers van zelfhulp en mindfulness die kunst willen integreren als een weg naar welzijn en persoonlijke ontwikkeling.