door Lorraine Turner · Parragon Plus · tapa dura · ISBN 9780752571942
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Meditation» is de praktische meditatiegids van Lorraine Turner, uitgegeven door Parragon Plus in hardcover (64 pagina's, in het Engels).
Sinds de oudheid hebben denkers en spirituele zoekers meditatie gewaardeerd om de therapeutische, helende en spirituele voordelen. Deze gids laat zien dat iedereen het kan leren beoefenen, met een stapsgewijze methode: eenvoudige technieken om stress te verminderen, de concentratie te verbeteren en innerlijke rust te vinden.
Het maakt deel uit van de serie Guide to MBS en komt overeen met de eerste editie, gepubliceerd in februari 2002.
Geschikt zowel voor wie begint met meditatie als voor ervaren beoefenaars die een referentiegids willen.
