door Ari Bond · tapa blanda · ISBN 9789814952187
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Meditation For Beginners» is de meditatiegids van Ari Bond, uitgegeven door Jw Choices in paperback (158 pagina's, in het Engels).
Legt uit wat meditatie inhoudt, hoe je de ademhaling kalmeert en je concentreert, en de voordelen ervan om slechte gewoonten te doorbreken. Bevat honderd meditaties voor genezing, succes en vrede, met eenvoudige oefeningen, methoden om correct te mediteren, ontspanningsoefeningen tegen stress en richtlijnen voor zelfbeheersing en emotionele intelligentie.
Voor lezers die beginnen met meditatie en een gids zoeken met ontspanningsoefeningen, zelfdiscipline en emotioneel evenwicht.
