door Delphine Chaumont Aïdan · Hatier Parents · tapa blanda · ISBN 9782401050945
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Méditer en famille» is de praktische meditatiegids van Delphine Chaumont Aïdan, uitgegeven door Hatier Parents in paperback (160 pagina's, in het Frans).
Acht meditatiesessies op basis van de methode van Eline Snel om mindfulness in het gezin te beoefenen. Elke sessie combineert een geïllustreerd verhaal, bewegings oefeningen en twee begeleide meditaties naar leeftijd (4-7 en 8+). De thema's omvatten ademhaling, lichaam, emoties, gedachten en de relatie met anderen en de omgeving.
Franstalig werk van 160 pagina's, uitgegeven door Hatier Parents in 2019; behoort tot de collectie Les ateliers du lien-être.
Voor ouders die hun kinderen (vanaf 4 jaar) willen introduceren in meditatie en kalmte, en de familieband willen versterken.
