door Jennifer Wade · Edimat · tapa blanda · ISBN 9788497648196
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Moldea tu cuerpo» is de oefengids van Jennifer Wade, uitgegeven door Edimat Libros in paperback (80 pagina's, in het Spaans).
Deze handleiding ontwikkelt het M3-concept om in minder tijd meer resultaten te behalen, met individuele programma's afgestemd op vijf verschillende lichaamstypes. Het brengt oefeningen en lichaamswerk samen die spanningen verlichten, spieren versterken, het evenwicht verbeteren en de kennis van het eigen lichaam vergroten.
Het werd in 2006 gepubliceerd in de collectie Salud y vida, over lichaamsbeweging en fysiek welzijn. Jennifer Wade is fitnessinstructeur en heeft een reeks video's en publicaties over lichaamsbeweging.
Gericht op een algemeen publiek dat geïnteresseerd is in gezondheid, lichaamsbeweging en fysiek welzijn.
