door Chema Martínez · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467006797
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«No pienses, corre» is het praktische hardloop-handboek van Chema Martínez, uitgegeven door Espasa in paperback (184 pagina's, in het Spaans).
Chema Martínez deelt zijn ervaring als hardloper in een handboek met richtlijnen voor voeding, kleding, trainingsschema's, trucs om vol te houden, blessurepreventie en tips om met het gezin te hardlopen. Het behandelt ook motivatie en voorbereiding op wedstrijden, met een praktische aanpak.
Gepubliceerd in Madrid op 12 februari 2013; behoort tot de serie Fuera de colección en is een one-shot van Espasa.
Een handboek gericht op hardlopers van alle niveaus, zowel voor beginners als voor atletiekliefhebbers die willen verbeteren.
