door vv.aa. · Dom Quixote · tapa blanda · ISBN 9789722018401
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«O Pequeno Livro do Stress» is de zelfhulpgids van vv.aa. over stress, uitgegeven door Dom Quixote in paperback (160 pagina's, in het Portugees).
Een beknopte gids die de stress van het dagelijks leven behandelt: helpt de oorzaken ervan te identificeren en stelt ontspanningstechnieken en mindfulness voor om ermee om te gaan, met als doel evenwicht en emotioneel welzijn te bevorderen.
Gepubliceerd op 1 april 2000.
Voor lezers die op zoek zijn naar een kort en toegankelijk boek over stressbeheersing en zorg voor welzijn.
