Optimismo vital

Synopsis van Optimismo vital

«Optimismo vital» is het handboek positieve psychologie van Bernabé Tierno, uitgegeven door Booket in paperback (352 pagina's, in het Spaans).

Het werk ontwikkelt de overtuiging dat ieder mens beschikt over een innerlijke optimistische kracht die gecultiveerd kan worden. Bernabé Tierno stelt richtlijnen voor om het eigen leven te sturen, en bevat een agenda met motiverende citaten voor elke dag en een test die de mate van optimisme beoordeelt.

Bernabé Tierno is psycholoog, pedagoog en schrijver. «Optimismo vital» is nummer 1 van de collectie «Prácticos siglo XXI» en op de omslag staat de serie «Claves para Vivir Mejor».

Lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling vinden een praktische gids om aan optimisme en emotioneel welzijn te werken.