Optimismo vital

Synopsis van Optimismo vital

«Optimismo vital» is het handboek positieve psychologie van Bernabé Tierno, uitgegeven door Booket als pocketboek (352 pagina's, in het Spaans).

Het werk bundelt tools en strategieën uit de positieve psychologie zodat de lezer de architect van zijn eigen lot wordt. Het bevat een agenda van positieve gedachten, bedoeld om elke dag van het jaar energie en welzijn te winnen, en een vragenlijst om vitaal optimisme te evalueren.

Het werk behoort tot de collectie Vivir Mejor van Booket en werd op 9 september 2008 in Spanje gepubliceerd.

Gericht op wie zijn emotioneel welzijn wil versterken en optimisme actief wil beoefenen.