¡Otra vez lunes!

Synopsis van ¡Otra vez lunes!

«¡Otra vez lunes!: Técnicas para superar el estrés laboral» is het zelfhulpboek van Ramiro A. Calle, uitgegeven door Oberon in paperback (208 pagina's).

Het boek analyseert werkstress in de informatiemaatschappij: de oorzaken, de effecten en hoe het werknemers beïnvloedt, die zich onderdelen van een gedepersonaliseerde machine voelen. Tegen dat onbehagen stelt het een methodische persoonlijke training voor met ademhalingstechnieken, ontspanning en een verandering van houding tegenover het werk.

Eerste editie gepubliceerd in november 2000, in de collectie Eficacia Profesional.

Voor professionals die last hebben van werkstress en praktische technieken zoeken voor ontspanning, ademhaling en evenwicht in hun dagelijkse professionele leven.