door Kelly Brogan · Hay House Inc · tapa dura · ISBN 9781401956820
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Own Your Self» is het gezondheids- en welzijnsboek van Kelly Brogan, uitgegeven door Hay House Inc in hardcover (352 pagina's, in het Engels).
Brogan, een holistische psychiater, stelt dat symptomen zoals angst, vermoeidheid of woede geen falen zijn om te mediceren, maar signalen met betekenis. Haar voorstel combineert een fysiek protocol van 30 dagen, het herzien van gewoonten en relaties die energie draineren, en een spiritueel ontwaken om opnieuw verbinding te maken met de eigen authenticiteit en weg te bewegen van psychofarmaca.
Het werk draagt de ondertitel 'The Surprising Path beyond Depression, Anxiety, and Fatigue to Reclaiming Your Authenticity, Vitality, and Freedom' en werd gepubliceerd op 17 september 2019.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in geestelijke gezondheid, welzijn en complementaire therapieën en die depressie en angst vanuit een holistische benadering willen begrijpen.
