door Jiménez Jiménez Alfonso · INDE · tapa blanda · ISBN 9788497292689
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Personal Training. Entrenamiento Personal» is het handboek voor persoonlijke training, gecoördineerd door Alfonso Jiménez Gutiérrez, uitgegeven door INDE in paperback (376 pagina's, in het Spaans).
Referentiewerk over persoonlijke training dat de professionele competenties van deze activiteit behandelt: het beschrijft de werking van het cardiovasculaire, respiratoire en spierstelsel, de aanpassingen aan aerobe en anaerobe inspanning, het voorschrijven van aerobe training en de ontwikkeling van kracht. Bevat oefenanalyses, veelvoorkomende blessures, technieken voor initiële diagnose, protocollen voor fysieke evaluatie, voedingsrichtlijnen en overwegingen voor het trainen van mensen met gezondheidsstoornissen.
Behoort tot de collectie Fitness, nummer 709. De omslag vermeldt de 3e editie.
Gericht op personal trainers, studenten van bewegings- en sportwetenschappen en fitnessprofessionals die hun werk op solide criteria willen baseren.
