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door Gilles Diederichs · Hatier · tapa blanda · ISBN 9782401035065
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ISBN: 9782401035065
Este libro propone 8 sesiones de relajación diseñadas para realizarse en familia, con el objetivo de recuperar la armonía en la vida cotidiana y fortalecer los vínculos afectivos. A través de diversas técnicas, Gilles Diederichs guía a padres e hijos en un proceso de escucha y bienestar emocional. Cada sesión incluye explicaciones para los adultos, ejercicios de calentamiento, relajaciones guiadas y juegos adicionales. Es una herramienta ideal para gestionar el estrés familiar y fomentar un ambiente sereno en el hogar, contando además con relajaciones grabadas para facilitar la práctica.
