door Patricia Lamond · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497642804
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates: el control armonioso del cuerpo» is het Pilates-handboek van Patricia Lamond, uitgegeven door Edimat Libros in hardcover (96 pagina's, in het Spaans).
Het boek legt de Pilates-methode uit, een systeem van fysieke voorbereiding gebaseerd op bewuste beweging, houding, uitlijning, ademhaling en spiercontrole. Gecreëerd door Joseph Pilates aan het begin van de 20e eeuw, wordt het gepresenteerd als een praktijk die geschikt is voor elke fysieke conditie, met ideeën en advies om de principes te integreren en de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
Dit boek behoort tot de collectie Gezondheid en welzijn. Het werd oorspronkelijk gepubliceerd als Pilates: Harmonious Body Control.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en lichaamsbeweging, zowel beginners als regelmatige Pilates-beoefenaars.
