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ISBN: 9788425513831
Este libro, 'Programa Fitness: Natación', ofrece un enfoque práctico y flexible para desarrollar ejercicios, rutinas y programas de entrenamiento en natación. Ideal para aquellos que buscan mejorar su condición física a través de la natación, el libro proporciona una guía completa para diseñar planes de entrenamiento personalizados. Con ejercicios detallados y rutinas adaptables, es una herramienta valiosa tanto para principiantes como para nadadores experimentados.
