door Ben Weider · ISBN 9788486541002
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pumping up: Super forma para el físico femenino» is de bodybuildinggids voor vrouwen van Ben Weider (192 pagina's, in het Spaans).
Een praktisch werk over bodybuilding voor vrouwen: het legt uit hoe men het lichaam met gewichten traint om een gedefinieerd figuur te bereiken, met oefeningen, routines en conditietips. Het nodigt uit om de eigen grenzen te verleggen en een nieuwe fysieke vorm op te bouwen, door van de training een weg naar de beste versie van zichzelf te maken.
Het in 1986 gepubliceerde boek valt in de categorieën Sport en Recreatie en Gezondheid en Welzijn.
Aanbevolen voor vrouwen die willen beginnen of vooruitgang willen boeken met gewichtstraining en fysieke conditionering.
