door Kerstin Schwarz · Tapa blanda · ISBN 9783833817809
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Rückbildungsgymnastik» is de postpartumoefeningengids van Kerstin Schwarz, gepubliceerd in 2010 door Gräfe und Unzer Verlag in paperback, in het Duits.
Praktisch werk over postpartumoefeningen: het brengt oefeningen en advies samen zodat de vrouw haar fysieke conditie na de zwangerschap kan herwinnen. De aanpak combineert eenvoudige uitleg met een begeleid bewegingsvoorstel, bedoeld om de terugkeer naar het sporten thuis aan te passen.
De audio-cd die bij het boek wordt geleverd, duurt 70 minuten en bevat de instructies om de routines uit te voeren.
Voor vrouwen in de postpartumperiode die op zoek zijn naar een begeleide oefenroutine en advies om hun fysieke conditie te herwinnen.
