door Matt Gilbert · NatMag Rodale Ltd · tapa blanda · ISBN 5022163000241
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Runner's World Complete Guide to Running» is de praktische hardloopgids van Matt Gilbert, uitgegeven door NatMag Rodale Ltd in paperback (2010), in het Engels.
Het werk bundelt advies van het tijdschrift Runner's World voor hardlopers van elk niveau, van de eerste stappen tot de voorbereiding op een marathon. Het bevat meer dan duizend tips over voeding, motivatie, techniek en blessurepreventie, plus trainingsschema's voor verschillende afstanden.
Bestemd voor hardlopers van alle niveaus, van absolute beginners tot degenen die zich voorbereiden op langeafstandsraces.
