door Joe Ellis, Joe Henderson · Rodale Press · tapa blanda · ISBN 9780875962214
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Running Injury-Free: How to Prevent, Treat and Recover from Dozens of Painful Problems» is de blessuregids voor hardlopers van Joe Ellis en Joe Henderson.
Joe Ellis, adviseur van Runner's World, en Joe Henderson, columnist van hetzelfde tijdschrift, leggen uit hoe je de meest voorkomende hardloopblessures voorkomt en behandelt, wanneer zelfzorg volstaat en wanneer je een professional moet raadplegen. Inclusief trainingstips en een test om risicovolle gewoonten te herkennen.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 1994, valt dit non-fictieboek onder sport en gezondheid; de editie bevat een index en is gericht op een algemeen volwassen publiek.
Geschikt voor hardlopers die hun klachten willen begrijpen, weten wanneer ze ze thuis kunnen behandelen en wanneer ze een specialist moeten raadplegen.
Ontdek tweedehands boeken van Joe Henderson.
