door Brooke Siler · Mosaik · tapa blanda · ISBN 9783576114029
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Schlank und schön mit Pilates» is het Pilates-handboek van Brooke Siler, uitgegeven door Mosaik in paperback (160 pagina's, in het Duits).
Pilatesgids om thuis te oefenen: stelt routines voor om je figuur te verbeteren, energie te winnen en voor je gezondheid te zorgen. De oefeningen worden duidelijk en in opbouw uitgelegd, met opties om de moeilijkheid aan te passen aan het niveau van elke lezer. Het wordt gepresenteerd als de culttraining van sterren als Madonna, Julia Roberts of Sharon Stone.
Gepubliceerd in 2000, staat het in de categorieën gezondheid en welzijn en sport en recreatie.
Geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars die thuis willen trainen.
