Soc sensible

Synopsis van Soc sensible

«Soc sensible» is het psychologie- en zelfhulpassay van Anna Romeu, uitgegeven door Rosa dels Vents in paperback (208 pagina's, in het Catalaans).

Legt uit hoe je hoogsensitiviteit herkent en biedt tools om jezelf te reguleren en rustiger te leven. De focus ligt op zelfeisen, overgevoeligheid voor geluiden, intense empathie en aversie tegen conflict, evenals overmatig nadenken. Bevat strategieën om overprikkeling en stress te voorkomen en de moeite met nee zeggen te beheren.

Anna Romeu is psycholoog en expert in het begeleiden van hoogsensitieve mensen en in emotionele educatie. Het boek maakt deel uit van de collectie Divulgació van Rosa dels Vents.

Aanbevolen voor hoogsensitieve mensen, voor degenen die met hen samenleven en voor ouders van kinderen met hoogsensitiviteit.