Stop a la adicción al tabaco

Synopsis van Stop a la adicción al tabaco

«Stop a la adicción al tabaco» is de gids van Franco Riboldi om te stoppen met roken, uitgegeven door De Vecchi Ediciones in paperback (192 pagina's, in het Spaans).

Het stelt een plan in drie fasen voor om te stoppen met roken: de afhankelijkheid analyseren, persoonlijke hulpbronnen ontwikkelen en nieuwe strategieën toepassen. Met een psychologische benadering zonder jargon stelt het tussendoelen die het proces stimuleren en streeft het naar het herwinnen van zelfvertrouwen, autonomie, zelfbeheersing en het plezier van leven zonder tabak.

Werk gepubliceerd in Barcelona op 6 februari 2008, in de collectie Desarrollo profesional van De Vecchi Ediciones.

Bedacht voor wie wil stoppen met roken en de voorkeur geeft aan een plan met duidelijke stappen en psychologische ondersteuning.