door James Villepigue, Hugo Rivera · Hatherleigh Press · tapa blanda · ISBN 9781578261840
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Body Sculpting Bible Express for Men» is de fitnessgids van James Villepigue en Hugo Rivera (Hatherleigh Press, paperback, 184 pagina's, in het Engels).
Een dagelijks trainingsprogramma van 21 minuten voor mannen die hun lichaam willen versterken zonder lange sportsessies. Gebaseerd op periodisatieprincipes, biedt het een uitdaging van 21 dagen met oefeningen voor romp, buik, schouders, benen en armen, en streeft het naar meer energie en uithoudingsvermogen.
Men's Edition van de Body Sculpting Bible-serie. Oorspronkelijk gepubliceerd op 16 december 2004.
Voor mannen met weinig tijd die een effectieve training en zichtbare resultaten willen zonder lange sportsessies.
