door Nestor Capoeira · North Atlantic Books,U.S. · tapa blanda · ISBN 9781556434402
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Little Capoeira Book» is de capoeira-gids van Nestor Capoeira, uitgegeven door North Atlantic Books in paperback (244 pagina's, in het Engels).
Het boek behandelt de geschiedenis van de capoeira, theorieën over de oorsprong en de beroemdste capoeiristas, en beschrijft de twee takken, Angola en Regional. Het praktische deel legt posities, trappen, worpen en stoten met hoofd, handen, knieën en ellebogen uit, en de strategieën voor aanval, verdediging en fint.
Herziene editie, gepubliceerd in mei 2003; het origineel verscheen in 1995. Bevat meer dan honderd tekeningen en foto's.
Voor studenten van capoeira en vechtkunsten, met basisbewegingen voor beginners en techniek, geschiedenis en varianten voor de meer gevorderden.
