door Stephanie Ewing · tapa blanda · ISBN 9781736968703
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Shower Habit» is het zelfhulpboek van Stephanie Ewing, uitgegeven door Tanner K. Publishing in paperback (74 pagina's, in het Engels).
Het boek zet tien stappen uiteen om de ochtenddouche om te vormen tot een gewoonte die energie en zelfvertrouwen verhoogt en richting persoonlijke doelen leidt, zonder vroeger op te staan. Het stelt dat uitstelgedrag geen luiheid is en stelt een kort, prettig en gemakkelijk vol te houden zelfzorgritueel voor om de dag gemotiveerd te beginnen.
Het is het eerste deel van de serie Optimize Your Life. Gepubliceerd op 28 maart 2021, valt het onder gezondheid, welzijn en productiviteit.
Bedacht voor wie zijn dagelijkse routine met kleine veranderingen wil verbeteren en vooruitgang wil boeken richting doelen zonder zijn slaapschema te verstoren.
