door Eline Snel · labutxaca · tapa blanda · ISBN 9788416334483
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tranquils i atents com una granota» is het mindfulness-handboek voor kinderen van Eline Snel, uitgegeven door labutxaca in paperback (144 pagina's, in het Catalaans).
Het boek bundelt korte verhalen en meditatieoefeningen die kinderen van 5 tot 12 jaar dagelijks kunnen beoefenen, alleen of met hun ouders. Op basis van de mindfulness-methode van Jon Kabat-Zinn zijn de oefeningen erop gericht de geest te kalmeren, het lichaam te ontspannen, de concentratie te bevorderen en beter te helpen slapen, met effecten zoals meer sereniteit en zelfvertrouwen.
Bevat een cd met geleide meditaties, een voorwoord van Christophe André en een vertaling van M.ª Dolors Farreny; behoort tot de collectie Labutxaca.
Voor ouders en opvoeders die kinderen van 5 tot 12 jaar thuis of in de klas willen introduceren in meditatie en mindfulness.
Ontdek tweedehands boeken van Eline Snel.
