door Michel Cymes, Patrice Romedenne · Stock · tapa blanda · ISBN 9782234082472
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Votre cerveau» is het essay over hersengezondheid van Michel Cymes en Patrice Romedenne, uitgegeven door Stock in paperback (288 pagina's, in het Frans).
Het boek bundelt praktische adviezen om de hersenen te verzorgen door kleine dagelijkse veranderingen: voeding verbeteren, gewoonten herzien, geheugen trainen en aandacht besteden aan slaap, stress, sport, cultuur en verslavingen. Het stelt eenvoudige en haalbare aanpassingen voor op elke leeftijd, om de geest actief te houden en het algemeen welzijn te verbeteren.
Het boek behoort tot de Franse collectie Essais - Documents van Stock. De omslag kondigt als ondertitel «Comment le chouchouter» en de zin «L'ordonnance santé de Michel Cymes» aan.
Toegankelijke popularisering voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en eenvoudige richtlijnen zoeken om geheugen en hersenen in het dagelijks leven te verzorgen.
Tapa blanda
Franse arts en journalist
