door Kareen Zebroff · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424125585
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga para todos» is de hatha-yogagids van Kareen Zebroff, uitgegeven door Editorial Everest in paperback (144 pagina's, in het Spaans).
De auteur presenteert hatha-yoga als een praktijk voor iedereen en beschrijft stap voor stap en met illustraties 47 lichaamsoefeningen en 4 ademhalingsoefeningen. Elke oefening wordt geassocieerd met de aandoeningen die ze helpt verlichten; de dagelijkse oefening van tien minuten verbetert de lichamelijke conditie, de bloedsomloop en de vitaliteit.
Tweede editie gepubliceerd in 1996; vertaling door Jesús Pérez García; 144 pagina's in paperback.
Geschikt voor wie met yoga begint en voor ervaren beoefenaars die een korte routine willen om fit te blijven.
Duits televisiepresentatrice
