door Estela Davila · tapa blanda · ISBN 9788466213912
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga para todos» is de praktische yogagids van Estela Dávila, uitgegeven door Editorial Libsa in paperback (192 pagina's, in het Spaans).
Het werk presenteert de grondbeginselen van yoga voor een breed publiek: het legt de asana's of houdingen uit, introduceert pranayama of adembeheersing en bevat meditatie- en ontspanningsoefeningen. De praktische aanpak maakt het mogelijk de aanwijzingen zonder voorkennis te volgen en zelfstandig te oefenen.
De editie is uit 2010 en maakt deel uit van de collectie «En Forma» van Editorial Libsa, met 192 pagina's in paperback.
Voor wie begint met yoga en een duidelijke gids zoekt om thuis houdingen, ademhaling en ontspanning te oefenen.
