door Vanesa Lorenzo · Editorial Planeta · tapa dura · ISBN 9788408145929
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga, un estilo de vida: 5 pasos para el completo bienestar» is de praktische yogagids van Vanesa Lorenzo, uitgegeven door Planeta in hardcover (240 pagina's).
Het boek stelt een programma van 28 dagen voor om fysiek en emotioneel welzijn te bereiken via yoga. Vanesa Lorenzo zet vijf stappen uiteen: het lichaam wakker maken, energie opladen, meditatie ontdekken, problemen omzetten in kansen en de eigen schoonheid beschouwen, met een vriendelijke, eenvoudige en eerlijke benadering.
Het maakt deel uit van de collectie Prácticos van Planeta en is het eerste boek van Vanesa Lorenzo; het werd gepubliceerd op 22 november 2016.
Een lezing voor wie met yoga wil beginnen en een 28-dagen-welzijnsplan wil volgen.
