Gaiam · DVD · EAN 0029956907102
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ashtanga Yoga: Active Practice Beginners» is de ashtanga-yogadvd van Nicki Doane, uitgegeven door Gaiam in 2003, in het Engels.
Nicki Doane begeleidt deze ashtanga-yogapraktijk die bedoeld is om de eerste stappen te zetten en de grondbeginselen van de discipline onder de knie te krijgen. De sessie is opgezet als een continue stroom: de zonnegroeten A en B bepalen het ritme van beweging en ademhaling, met hoge intensiteit om het lichaam te activeren, de hartslag te verhogen en te helpen gifstoffen af te voeren.
Eén schijf, 100 minuten duur, in het Engels met Engelse ondertitels; beeld in 1.33:1-formaat.
Bedoeld voor wie begint met ashtanga-yoga en voor beoefenaars die de essentie willen verankeren met een dynamische routine.
