Pegasus · DVD · EAN 5034504714779
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates For Beginners» is het Pilates-oefenprogramma op dvd, uitgebracht door Pegasus Entertainment in 2004.
Oefenprogramma dat de Pilates-methode introduceert op basis van de oorspronkelijke leer van Joseph Pilates, volgens de gids van instructeur Allan Menezes. Bevat een basisroutine voor versteviging en stretching met ademhalingsoefeningen, buik-, been- en rugoefeningen, bedoeld om de flexibiliteit, kracht en vorm van het lichaam te verbeteren voor wie vanaf nul begint.
Dvd met Engels geluid (stereo), zonder ondertitels, beeldformaat 4:3 en PAL-codering voor alle regio's. Geschatte duur: 45 minuten; bevat interactieve menu's met selectie van 20 scènes.
Voor wie een eerste kennismaking met Pilates zoekt, met een gemakkelijk te volgen routine van zachte intensiteit, zonder eerdere ervaring.
