10 alimentos que cambiarán tu vida

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Comer bien no es tan complicado como intentan que nos creamos. En este libro encontrarás diez superalimentos fáciles de conseguir en tu supermercado habitual, elegidos por su alto poder nutritivo y sus increíbles propiedades para mejorar tu salud y vitalidad. Además de aprender sobre el origen y las propiedades de estos alimentos, la obra incluye trucos sobre cómo consumirlos y 20 fantásticas recetas, desde galletas hasta ensaladas, para que puedas integrarlos fácilmente en tu dieta diaria.