1000 Trucos para Estar en Forma

Synopsis van 1000 Trucos para Estar en Forma

«1000 trucos para estar en forma» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Olga Roig en Claudio Soler, uitgegeven door Servilibro in paperback (350 pagina's).

Verzameling van duizend tips om voor de gezondheid te zorgen en de fysieke conditie te verbeteren. Door de pagina's heen stelt het eenvoudige oefeningen, voedingsrichtlijnen en dagelijkse gewoonten voor die helpen om energie te winnen, het gewicht te behouden en een actievere en evenwichtigere levensstijl aan te nemen.

Gepubliceerd in 2001, in het Spaans. Het werk is ingedeeld in de categorie gezondheid en welzijn.

Voor mensen die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun dagelijkse activiteit en het aannemen van gezondere gewoonten.