1001 ways to relax

Synopsis van 1001 ways to relax

«1001 ways to relax» is de gezondheids- en welzijnsgids van Susannah Marriott, uitgegeven door Dorling Kindersley in paperback (192 pagina's, in het Engels).

Het stelt duizend-en-een ideeën voor om te ontkoppelen en te genieten ondanks het gejaagde levenstempo: korte tips om woede te beheersen en kalm te blijven, massagetechnieken en yogahoudingen om te ontstressen, en richtlijnen om werk en gespannen situaties aan te pakken. Bevat natuurlijke recepten met badoliën en infusies.

Non-fictietitel in het kader van gezondheid en welzijn; de Engelse editie werd in 2008 gepubliceerd.

Voor lezers die op zoek zijn naar praktische en snelle ideeën om dagelijkse stress te verminderen en ontspanningsroutines thuis of op het werk aan te nemen.