door Maggie Greenwood-Robinson · Avery · tapa blanda · ISBN 9781583331538
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«20/20 Thinking» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Maggie Greenwood-Robinson (paperback, 480 pagina's, in het Engels).
Het werk legt uit hoe je met het ouder worden mentale scherpte en een goed geheugen behoudt via natuurlijke methoden. Het brengt advies over supplementen, voedingsmiddelen en oefeningen samen, strategieën om je te concentreren, beter te slapen en vergeetachtigheid te voorkomen, en analyseert het verband tussen emoties, stemming en cognitie.
Het boek 20/20 Thinking, oorspronkelijk gepubliceerd in 2003, draagt de volledige ondertitel '1,000 Powerful Strategies to Sharpen Your Mind, Brighten Your Mood, and Boost Your Memory'.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in hersengezondheid, het voorkomen van cognitieve achteruitgang en geheugenverbetering.
Ontdek tweedehands boeken van Maggie Greenwood-Robinson.
