door Paul-Henri Pion · Eyrolles · tapa blanda · ISBN 9782212545333
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«50 exercices pour lâcher prise» is een praktische gids voor persoonlijke ontwikkeling van Paul-Henri Pion, uitgegeven door Eyrolles in paperback, 98 pagina's, in het Frans.
Een kort inleidend vragenlijstje helpt te bepalen of het boek nuttig is; daarna stelt het vijftig progressieve oefeningen voor om de controle los te laten, te stoppen met het najagen van gedachten die spanning veroorzaken, en de sereniteit te herwinnen. Het idee is dat onwillekeurige processen niet met meer inspanning worden bestreden, en dat loslaten energie bespaart en een rustiger leven mogelijk maakt.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 4 februari 2010; ISBN 9782212545333.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en het omgaan met dagelijkse stress.
