door Eve Cameron · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497635240
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Adelgaza sin dietas» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Eve Cameron, uitgegeven door Ediciones Nowtilus in paperback (240 pagina's, in het Spaans).
Tegen wonderdiëten stelt het werk meer dan 50 trucs en tips voor om gezond af te vallen. Het combineert evenwichtige voeding met regelmatige lichaamsbeweging en behandelt portiecontrole, het koken van smakelijke gerechten en het organiseren van maaltijden. Het bevat veelgestelde vragen om de verandering van gewoonten te verankeren.
Het is nummer 17 van de collectie «52 ideas brillantes / 52 Brilliant Ideas». Eerste editie gepubliceerd in juni 2008.
Gericht op volwassen lezers die geïnteresseerd zijn in gewichtsverlies zonder extreme diëten door evenwichtige voeding en matige lichaamsbeweging.
