door Amy Wilkinson · Sirio · tapa blanda · ISBN 9788478084364
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Adelgazar» is het gezondheids- en welzijnsboek van Amy Wilkinson, uitgegeven door Sirio in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
Het boek legt uit welke voedingsmiddelen, planten en infusies helpen bij gewichtsverlies, met meer dan dertig plantaardige remedies, en analyseert de 32 populairste diëten met hun voor- en nadelen. Het boek bundelt ook tips voor keuken en tafel, met kleine veranderingen om af te vallen zonder grote inspanningen of drastische beperkingen.
Het boek werd op 14 april 2004 door Editorial Sirio in Spanje gepubliceerd; het omslag vermeldt dat het de tweede druk is.
Het boek is bedoeld voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëtetiek en welzijn en op zoek zijn naar een praktische gids voor gewichtsbeheersing.
