door Depatamento Ténico · OCU · tapa blanda · ISBN 9788415114086
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Adelgazar. Hablemos claro» is de praktische gids van de technische afdeling van OCU, uitgegeven door OCU in paperback (171 pagina's, in het Spaans).
Het boek behandelt op een toegankelijke manier de belangrijkste methoden om af te vallen en de meest voorkomende vragen over voeding. Het legt begrippen uit zoals het ideale gewicht of de rol van calorieën, eiwitten en koolhydraten, en vergelijkt opties zoals vasten, diëten, lightproducten, maaltijdvervangers, cosmetische chirurgie, liposuctie, afslankcrèmes en lichaamsbeweging.
Deze gids behoort tot de collectie Guías Prácticas van OCU en de Spaanse editie werd gepubliceerd in 2012.
De gids is bedoeld voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en op zoek zijn naar een duidelijke en onderbouwde aanpak om overgewicht aan te pakken.
Tapa blanda
