door Marie Belouze-Storm, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788416177646
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Adelgazar para perezosas» is de gezondheids- en welzijnsgids van Marie Belouze-Storm en Soledad Bravi (Lunwerg Editores, paperback, 128 pagina's).
Het stelt een programma van een maand voor om op een gezonde manier af te vallen, met voedingsrichtlijnen, lichte recepten, oefeningen om calorieën te verbranden en een dagboek om maaltijden en gevoelens te registreren. De luchtige toon en illustraties presenteren gewichtsverlies zonder honger en zonder het jojo-effect.
Gepubliceerd in mei 2015, behoort het tot de collectie Perezosas; de vertaling uit het Frans is van Dolors Gallart.
Voor wie een motiverend plan zoekt om af te vallen zonder honger, met een humoristische en geïllustreerde toon.
