Adelgazar sin matarse

Synopsis van Adelgazar sin matarse

«Adelgazar sin matarse» is het gezondheids- en voedingsessay van Jaime Brugos, uitgegeven door Ediciones Martínez Roca in paperback (320 pagina's, in het Spaans).

Het boek presenteert het isoproteïsche dieet als methode om af te vallen zonder honger, tegenover wonderdiëten. Jaime Brugos, met meer dan veertig jaar ervaring, stelt voor degeneratieve ziekten zoals diabetes en hartziekten te voorkomen. Het werk bevat een geïllustreerde uitleg van de geconcentreerde oefening om gewicht te verliezen en de fysieke conditie te verbeteren.

Werk nummer 1 van de collectie MR Prácticos. Het werd gepubliceerd op 18 januari 2005. Jaime Brugos is voedingsexpert en bedenker van het in het boek Dieta isoproteica gepresenteerde voedingssysteem.

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in afslankdiëten, gezonde voeding en verbetering van de fysieke conditie.