Aprender a adelgazar

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Aprender a adelgazar: Perder kilos depende de los sentimientos es un libro que explora la conexión entre las emociones y la pérdida de peso. Los autores, Pilar Senpau y Ramon Sala, ofrecen una guía para entender cómo los sentimientos influyen en nuestros hábitos alimenticios y cómo podemos gestionarlos para lograr nuestros objetivos de adelgazamiento. Publicado por Milenio Publicaciones S.L., este libro de 160 páginas en formato de tapa blanda es una herramienta útil para aquellos que buscan un enfoque integral para perder peso.