door Raimon Gaja Jaumeandreu · Plaza & Janes Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788401520273
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Bienestar, autoestima y felicidad» is de zelfhulpgids van Raimon Gaja Jaumeandreu, uitgegeven door Plaza & Janes in paperback (204 pagina's, in het Spaans).
Het boek behandelt emotionele situaties die het dagelijks leven beïnvloeden, zoals schuldgevoel, een laag zelfbeeld en negatieve gedachten. Daartegenover stelt het strategieën voor om het pessimistische perspectief te veranderen in een constructieve houding, en zo psychische stabiliteit en persoonlijke volwassenheid te bereiken.
Het boek valt in de categorie gezondheid en welzijn, binnen de collectie Dinámica van Plaza & Janes; de eerste editie dateert uit 1996.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in praktische psychologie en persoonlijke ontwikkeling en die tools willen om aan zelfbeeld en optimisme te werken.
