door Raimon Gaja · Debols!llo · tapa blanda · ISBN 9788499086323
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Bienestar, autoestima y felicidad» is de zelfhulpgids van Raimon Gaja, uitgegeven door Debolsillo in paperback (200 pagina's, in het Spaans).
Sleutels en methoden om depressie, woede, schaamte, verdriet en angst te begrijpen en te overwinnen. Vanuit stemmingsdips, een laag zelfbeeld en verontrustende gedachten legt het uit hoe deze zelfdestructieve toestanden kunnen worden getransformeerd om een harmonieuzere relatie met zichzelf te bereiken en het leven met optimisme tegemoet te treden.
Het werk behoort tot de collectie Clave van de uitgeverij en werd op 28 mei 2010 in Spanje gepubliceerd.
Gericht op lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die willen werken aan zelfbeeld, emotioneel beheer en welzijn.
Tapa blanda
