door John Douillard · Harmony Books · tapa dura · ISBN 9780517594551
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Body, Mind and Sport» is de fitness- en welzijnsgids van John Douillard, uitgegeven door Harmony Books in hardcover (250 pagina's, in het Engels).
De gids van John Douillard past principes van de geest-lichaamgeneeskunde toe om stress te verminderen binnen een levenslang oefenplan. Het combineert beweging, ademhaling en dieet, met twee niveaus: algemene fitheid of competitieve training. Het past het plan aan het geest-lichaamtype en de seizoenen aan om de beste persoonlijke prestatie te bereiken.
Eerste editie (1994), met voorwoorden van Billie Jean King en Martina Navratilova, bibliografie en index.
Voor lezers die hun conditie willen verbeteren en sporters van elk niveau.
