door Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226245656
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ces petits riens qui changent la vie» is een gids voor persoonlijke ontwikkeling van Anne-Marie Filliozat en Gérard Guasch, bij Albin Michel, in paperback (336 pagina's).
Kleine dagelijkse gebaren, zoals twee minuten ademen, iets meer wandelen of een schuld loslaten, volstaan volgens het boek om ons beter te voelen. Het legt uit waarom veranderen moeilijk is en stelt een methode voor die neurowetenschap, traditionele Chinese geneeskunde en taoïstische praktijk verenigt, met eenvoudige oefeningen voor vitaliteit, immuniteit, slaap en seksualiteit.
Gepubliceerd in 2013, draagt het de ondertitel op het omslag «Pour aller mieux chaque jour» en valt het in de categorie gezondheid en welzijn.
Geschikt voor lezers die hun gewoonten willen begrijpen en eenvoudige veranderingen willen toepassen met een benadering die wetenschap en traditie verenigt.
