Clean 7

Synopsis van Clean 7

«Clean 7» is het gezondheids- en welzijnsboek van Alejandro Junger, uitgegeven door HarperOne in hardcover (320 pagina's, in het Engels).

Het boek presenteert een zevendaags programma dat functionele geneeskunde, ayurveda en intermitterend vasten combineert om het lichaam te helpen gifstoffen te verwijderen. Met dagelijkse richtlijnen, maaltijdplannen en recepten kan de lezer ontdekken welke voedingsmiddelen hem ten goede komen, afvallen en klachten zoals allergieën, migraine of slaapgebrek verlichten.

Het bevat een voorwoord van Anthony William, de Medical Medium. Het boek werd gepubliceerd op 3 december 2019.

Het is gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in functionele geneeskunde, voeding en ontgifting en een plan van één week willen.