Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot

Synopsis van Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot

«Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot» is de gezondheids- en welzijnsgids van Alberto Cormillot, uitgegeven door Paidós in paperback (348 pagina's).

Dr. Cormillot legt uit dat neuroplasticiteit de hersenen in staat stelt schadelijke gewoonten te vervangen door gezonde gewoonten die blijven bestaan. Met een directe stijl en alledaagse voorbeelden biedt het boek strategieën om weer in harmonie te komen met eten en het lichaam, de voeding te verbeteren en een fysiek actief leven te integreren.

Geschreven in het Spaans, verscheen het in 2008 en behoort het tot de collectie Biblioteca Cormillot van uitgeverij Paidós.

Bedacht voor mensen met obesitas, voor wie een paar kilo wil verliezen en voor lezers die hun voeding en welzijn willen verbeteren.